Unsere aktuellen Kurse
Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:
Rehasport (mit ärztlicher Verordnung) | |
|
Mo-Fr, mehrmals täglich,
|
|
montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
|
|
montags 12:15 - 13:00 Uhr dienstags 16:00 - 16:45 Uhr mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
|
|
mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr mit Aline
|
ab März 2024
|
montags 12:15 - 13:00 Uhr mit Heike donnerstags 14:45 - 15:30 Uhr mit Aline
|
|
montags 17:00 - 17:45 Uhr donnerstags 15:45 - 16:30 Uhr mit Aline
|
(Aktuell mit Warteliste)
|
dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Adéla sowie mittwochs 18:45 - 19:30 Uhr mit Sylke und Johanna im Krokofit Radebeul
|
|
donnerstags 11:30 - 12:15 Uhr mit Heike
|
Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung | |
Funktionstraining |
Start nach persönlicher Beratung möglich
dienstags 15:00 - 15:30 Uhr donnerstags 10:15 - 10:45 Uhr
mit Elisabeth |
Sekundärprävention Rücken |
12x90 min
dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage möglich
mit Heike |
T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)
|
Start nach persönlicher Beratung möglich
Termine bitte erfragen
|
Präventionskurse (über die Krankenkasse) |
|
|
in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
AUSGEBUCHT
mit Sylke und Veikko
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min WARTELISTE
mit Johanna
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
Aquatraining/Wassergymnastik nur für Bewohner Seniorenwohnpark
|
10x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
Termine bitte erfragen. |
10x60 min
donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr
Nächster Kursstart: 05. September - 05. Dezember 2024* (* nicht am: 24.10.+28.11.2024) mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)
|
12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Adéla
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
|
10x60min mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
nächster Kursstart: 06. März - 29. Mai 2024* (*nicht am 27.03. + 08.05.2024)
mit Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Pilates) |
12x60 min dienstags 09:15 - 10:15 Uhr - RESTPLÄTZE (Kurs geplant für 30. Januar - 16. April 2024)
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT
donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr - AUSGEBUCHT
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Katrin
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
Kindersport (6-12 Jahre) |
12x60 min
montags 17:00 - 18:00 Uhr donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage
mit Aline
Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
8x90 min
dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
Kursstart: voraussichtlich April 2024
mit Sabin
Kosten: 120€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
8x60 min
nächster Kursstart: geplant für April 2024
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Primärprävention Rücken
|
10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
04. Juni - 06. August 2024 - RESTPLÄTZE
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
Stressbewältigung und Entspannung
|
10x60min
dienstags 13:30 - 14:30 Uhr
05. März 2024 - 21. Mai 2024* (*nicht am 26.03.+07.05.2024)
mit Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
10x60 min
Termine bitte erfragen
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
AROHA* |
10x60 min
montags 19:30 bis 20:30 Uhr
26. Februar 2024 - 06. Mai 2024 (Start ab 6 Teilnehmer)
mit Johanna Kosten: 120€ (für Vereinsmitglieder: 60€)
*Dieser Kurs wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. |
Über externe Anbieter bei uns: | |
Yoga |
einmal im Monat sonntags 09:30 - 11:00 Uhr 14.01./11.02./03.03./07.04./05.05./02.06.2024
oder wöchentlich freitags 13:00 -14:30 Uhr als 10er Kurs Kurszeitraum: 12. April - 21. Juni 2024 mit Claudia Kastner
Kursdetails bitte bei Claudia Kastner erfragen.
dienstags 17:45 - 19:15 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr |