Unsere aktuellen Kurse
Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:
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Rehasport
Herzsport
Lungensport
Demenzgruppe
Rehasport für Kinder |
Mo-Fr, mehrmals täglich,
montags 9:45 -10:45Uhr sowie 11:00 -12:00 Uhr mit Heike Schmelzeisen
montags 12:15-13:00Uhr dienstags 16:00-16:45Uhr mittwochs 11.15 -12.00Uhr mit Heike Schmelzeisen
mittwochs 10.15 - 11.00 Uhr mit Aline Blaas
montags 15.00 - 15.45 Uhr mit Aline Blaas |
| Primärprävention Rücken (Rückenschule ohne ärztliche Verordnung) |
10x60 min
30. August - 1. November 2022
Therapeut: Heike Schmelzeisen
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Krafttraining an den Geräten |
10x60 min dienstags 18:00 - 19:00 Uhr
Start nach individueller Absprache Therapeut: Adéla Urbánková
Kosten: für Vereinsmitglieder 1x pro Jahr kostenfrei Gesundheitssportler kostenfrei ohne Limit |
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Bauch-Beine-Po (Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining) |
12x60min
Start nach individueller Absprache
Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Sekundärprävention Rücken (Rückenschule mit ärztlicher Verordnung) |
12x90 min dienstags 18:15 bis 19:45 Uhr
16. August - 01.November 2022
Therapeut: Heike Schmelzeisen
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| Ernährungsberatung | nach persönlicher Vereinbarung |
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Entspannungskurse
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bitte individuell erfragen |
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Faszientraining - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
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12x60min mittwochs 19-20Uhr 3. August - 19. Oktober 2022 Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining |
12x60 min (nicht in den Sommerferien vom 19. Juli -24. August)
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr 14. Juni - 19. Oktober 2022 (nicht in den Sommerferien vom 19. Juli -24. August) Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich -AUSGEBUCHT
donnerstags 14:45 - 15:45 Uhr - freie Plätze! 8. September - 8. Dezember 2022
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 15. Juni - 20. Oktober (nicht in den Sommerferien vom 19. Juli -24. August)
Therapeut: Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Aquatraining/Wassergymnastik (in der Elblandklinik Meißen) |
10x45 min
9. Juli 2022 bis 10. September 2022 -
Therapeut: Sylke Kosch, Veikko Müller
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
8x45 min
Termine bitte erfragen.
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| Nordic Walking |
8x90 min mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
Therapeut: Sylke Kosch
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Fuß Aktiv
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Kompaktkurs: 2 x 180min samstags (Termine: voraussichtlich Herbst 2022) Start ab 6 Teilnehmer
Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden) Kosten: 90€ (Vereinsmitglieder 75 €) Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
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| Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr - in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden, Kursleiter Swami Brahmananda |
