Unsere aktuellen Kurse

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

 

Rehasport

 

 

Herzsport

 

 

Lungensport

 

 

 

 

Demenzgruppe 

 

 

Rehasport für Kinder

 

 

NEU:  Rehasport im Wasser

 

Mo-Fr, mehrmals täglich,
Start jederzeit nach persönlicher Beratung möglich

 

montags 9:45 -10:45Uhr sowie 11:00 -12:00 Uhr mit Heike Schmelzeisen

 

montags 12:15-13:00 Uhr

dienstags 16:00-16:45 Uhr

mittwochs 11.15 -12.00 Uhr

mit Heike Schmelzeisen

 

mittwochs 10.15 - 11.00 Uhr

mit Aline Blaas

 

montags 15.00 - 15.45 Uhr

mit Aline Blaas

 

dienstags 18.00 -18.45 Uhr und 18.45 - 19.30 Uhr mit Adéla Urbánková sowie mittwochs 18.45 -19.30 Uhr und 19.45 - 20.30 Uhr mit Theresa Lobbes im Krokofit Radebeul 

   
Primärprävention Rücken
(Rückenschule ohne ärztliche Verordnung)

10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr

 

29. November 2022 - 7. Februar 2023   

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 140€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Krafttraining an den Geräten

10x60 min

Start nach individueller Absprache

Therapeut: Adéla Urbánková

 

Kosten:

für Vereinsmitglieder 1x pro Jahr kostenfrei

Gesundheitssportler kostenfrei ohne Limit
Nichtmitglieder, Rehasportler 85 €

   

Bauch-Beine-Po

(Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining)

12x60min 

 
montags 19:00 - 20:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr (Start ab 30. November 2022)

 

Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Sekundärprävention Rücken
(Rückenschule mit ärztlicher Verordnung)

12x90 min  

dienstags 18:15 bis 19:45 Uhr

 

nächster Kursstart: 06. Dezember 2022 - 21. Februar 2023

 

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen

 

   
Ernährungsberatung nach persönlicher Vereinbarung
   

Entspannungskurse

 

bitte individuell erfragen

 

 

Faszientraining - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

 

 

12x60min

nächster Kursstart: geplant für 2023

Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

12x60 min
dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
nächster Kursstart: 03. Januar 2023

 

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

nächster Kursstart: 01. Februar 2023 

Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich -AUSGEBUCHT

 

donnerstags 14:45 - 15:45 Uhr 

15. Dezember 2022 - 23. März 2023

 

donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 

nächster Kursstart: 16. Februar 2023 

 

 

Therapeut: Katrin Götze
Kosten: 130 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Aquatraining/Wassergymnastik

in der Elblandklinik Meißen:

10x45 min
samstags
08:30 - 09:15 Uhr  
09:30 - 10:15 Uhr 
10:30 - 11:15 Uhr 
11:30 - 12:15 Uhr 

 

18. Februar 2022 bis 29. April 2023  

 

Therapeut: Sylke Kosch, Veikko Müller
Kosten: 155€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

im Krokofit Radebeul:

10x45 min
mittwochs
18:45 - 19:30 Uhr  
19:45 - 20:30 Uhr 
 

Kursstart: Einstieg jederzeit nach Absprache möglich  - 

 

Therapeut: Theresa Lobbes
Kosten: 140€ (Bei Start ab 1.1.23: 155€)

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark

8x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
und 11:15 - 12:00 Uhr

 

Termine bitte erfragen.

 


Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 115€ 

   
Beckenbodentraining

10x60 min

donnerstags 11.30 - 12.30 Uhr

12. Januar - 23. März 2023

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 120€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Nordic Walking

8x75 min 

donnerstags 13:15 - 14:30 Uhr
12. Januar - 09. März 2023
Treff für erste Trainingseinheit ist der BewegungsRaum Coswig e.V.

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 100€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Fuß Aktiv 

 

 

Kompaktkurs:  

2 x 180min

geplant für Herbst 2023 (2 Samstage)

9.30 - 13.00 Uhr

Start ab 6 Teilnehmer

Kosten: 99€ (Vereinsmitglieder 75 €)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden)

   
   
 
Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr 
- in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden,
Kursleiter Swami Brahmananda