Unsere aktuellen Kurse
| Rehasport (mit ärztlicher Verordnung) | |
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Mo-Fr, mehrmals täglich,
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montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
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montags 12:15 - 13:00 Uhr dienstags 16:00 - 16:45 Uhr mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike und Katharina
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mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr mit Aline
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montags 12:15 - 13:00 Uhr mit Heike donnerstags 14:45 - 15:30 Uhr mit Aline
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montags 17:00 - 17:45 Uhr donnerstags 15:45 - 16:30 Uhr mit Aline
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dienstags 12:15 -13:00 Uhr u. 13:15 - 14:00 Uhr mit Aline dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Adéla
mittwochs 19:00 -19:45 Uhr mit Anke
freitags 13:45 - 14:30 Uhr mit Anke
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donnerstags 11:30 - 12:15 Uhr mit Heike
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| Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung | |
| Funktionstraining |
Start nach persönlicher Beratung möglich
dienstags 15:00 - 15:30 Uhr donnerstags 10:15 - 10:45 Uhr
mit Elisabeth |
| Funktionstraining im Wasser (Krokofit Radebeul) |
Sprechen Sie uns gern an
freitags 14:45 - 15:15 Uhr
mit Anke |
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Sekundärprävention Rücken |
12x90 min
dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage möglich
mit Heike |
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T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)
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Start nach persönlicher Beratung möglich
Termine bitte erfragen |
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Bei Fragen sprechen Sie uns gern an!
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| Präventionskurse (über die Krankenkasse) |
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in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
mit Adéla, Anke und Veikko Kosten: 165€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min mit Heike und Anke Kosten: 165€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Aquatraining/Wassergymnastik nur für Bewohner Seniorenwohnpark
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10x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
Termine bitte erfragen. Kosten: 165€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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10x60 min
donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr
Aktueller Kurs: 05. September - 05. Dezember 2024* (* nicht am: 24.10.+28.11.2024)
Folgekurs: 16. Januar - 27. März 2025
mit Heike Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Faszientraining für mehr Beweglichkeit
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10x60min in Planung
mit Katharina Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)
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12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - RESTPLÄTZE
mit Adéla Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Pilates) |
12x60 min
dienstags 09:15 - 10:15 Uhr - RESTPLÄTZE
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT
donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr - 2 RESTPLÄTZE (ab ca. 06.12.24)
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Katrin Kosten: 150 €
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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12x60 min
montags 17:00 - 18:00 Uhr donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage
mit Aline
Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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8x90 min
dienstags 10:30 - 12:00 Uhr
nächster Kurs in Planung Anfang 2025
mit Sabin
Kosten: 120€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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(Schwerpunkt: Step Aerobic) |
12 x 60 min
freitags 18:00 - 19:00 Uhr
ab 06. September 2024 (Start ab 3 Teilnehmenden)
mit Sabin
Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Primärprävention Rücken
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10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Kursstart: 22. Oktober- 07. Januar 2025 - RESTPLÄTZE
Folgekurs: 14. Januar 2025 - 18. März 2025
dienstags 13:30 - 14:30 Uhr
Kursstart: 05. November - 21. Januar 2025 - RESTPLÄTZE
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Stressbewältigung und Entspannung
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10x60min
dienstags 19:45 - 20:45 Uhr Kursstart: 14. Januar - 18. März 2025
Folgekurs: 08. April - 10. Juni 2025
mit Katharina Kosten: 160€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
10x60 min
Termine bitte erfragen
mit Heike Kosten: 130 €
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| AROHA* |
10x60 min
montags 19:30 bis 20:30 Uhr
ab 02. September 2024 (Mindestteilnehmerzahl: 15)
mit Johanna
Kosten: 120€ (für Vereinsmitglieder: 60€)
*Dieser Kurs wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. |
| Über externe Anbieter bei uns: | |
| Yoga |
einmal im Monat sonntags 09:30 - 11:00 Uhr 11.08./08.09./06.10./03.11./01.12.2024
oder wöchentlich freitags 13:00 -14:30 Uhr als 10er Kurs
ab 02. August 2024 mit Claudia Kastner
Kursdetails und Anmeldung bitte über Claudia Kastner.
dienstags 17:45 - 19:15 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr |
