Unsere aktuellen Kurse

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

 

 

Rehasport

Mo-Fr, mehrmals täglich,
Start jederzeit nach persönlicher Beratung möglich

   
Primärprävention Rücken
(Rückenschule ohne ärztliche Verordnung)

10x60 min
montags 18:45 - 19:45 Uhr

 

06. September - 08. November 2021;
(Reservetermin 15. November 2021)

 

ab 22. November 2021

 

Therapeut: Lucas Kertzsch/Veikko Müller
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Zirkeltraining

10x60 min

montags 11:00 - 12:00 Uhr

dienstags 12:00 - 13:00 Uhr sowie 18:00 - 19:00 Uhr

mittwochs 11:15 - 12:15 Uhr

donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr 


für Vereinsmitglieder kostenfrei
Nichtmitglieder, Rehasportler 65 €

   
Sturzprävention

10x60min
donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr

 

16. September - 18. November 2021;
(Reservetermin 25. November 2021)

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Sekundärprävention Rücken
(Rückenschule mit ärztlicher Verordnung)

12x90 min  

montags 17:00 bis 18:30 Uhr

12. Juli 2021 - 27. September 2021
(Reservetermin 04. Oktober 2021)

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen

 

11. Oktober 2021 - 03. Januar 2022
(Reservetermin 10. Januar 2022; nicht am 27. Dezember)

 

Therapeut: Lucas Kertzsch

 

   

Faszientraining

10x60 min  

Freitag 8:15 bis 9:15Uhr

 

20. August 2021 - 22. Oktober 2021

(Reservetermin 29. Oktober 2021) 

sowie ab 5. November 2021

Therapeut: Lucas Kertzsch

Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Ernährungsberatung mittwochs und donnerstags
nach persönlicher Vereinbarung
   

Entspannungskurs
Autogenes Training

8x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
15.September - 24. November 2021 (außer KW 42,43,46; Reservetermin 1.12.)


Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 110,00 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

 

Entspannungskurs

Progressive Muskelrelaxation
(PMR)

10x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
Kursstart geplant für Frühjahr 2022


Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 110,00 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

12x60 min
dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
26. Oktober 2021 - 25. Januar 2021

(Reservetermin: 1. Februar 2022)

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

24. November 2021 - 9. Februar 2022

(Reservetermin: 16. Februar 2022)
Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich -AUSGEBUCHT

 

donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
2. Dezember 2021 - 10. März 2022 

(Reservetermin: 17. März 2022) - AUSGEBUCHT

 

Therapeut: Katrin Götze
Kosten: 130 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Beckenbodentraining

 

10x60min
donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr

 

02. Dezember - 10. Februar 2022;
(Reservetermin 17. Februar 2022; nicht am 30.12.2021)

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Klangschalen-Entspannung (Klangreise)





 

 

 

Klangreise - Kurs

 

 

 

 

 


Feldenkrais

1x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

8. Dezember, 15. Dezember 2021

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 15€ (für Vereinsmitglieder 12€)

 

4x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uh

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€)

 
5x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€)

   
Aquatraining/Wassergymnastik
(in der Elblandklinik Meißen)

10x45 min
samstags
08:30 - 09:15 Uhr
09:30 - 10:15 Uhr
10:30 - 11:15 Uhr
11:30 - 12:15 Uhr 

 

30. Oktober 2021 bis 22. Januar 2022 (Reservetermin: 29. Januar 2022; nicht am 18./25. Dezember sowie am 1. Januar)

 

Therapeut: Sylke Kosch, Veikko Müller
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark

10x45 min
donnerstags 12:30 - 13:15 Uhr
und 13:30 - 14:15 Uhr

 

Start voraussichtlich ab 11. November 2021

 


Therapeut: Veikko Müller, Heike Schmelzeisen
Kosten: 130€ 

   
Nordic Walking

8x90 min 

mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
08. September - 27. Oktober 2021
(Reservetermin 04. November)
Treff für erste Trainingseinheit ist der BewegungsRaum Coswig e.V.

 

Therapeut: Sylke Kosch
Kosten: 95€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Fuß Aktiv 

 

 

Wochenendkompaktkurs: samstags 16. und 30. Oktober, jeweils 9:30 bis 13:00Uhr (2x 3h; inkl. Pause)

 

Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden)

Kosten: 90€ (Vereinsmitglieder 75€)

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

 

4-Wochen-Basiskurs:  

4 x 90min

donnerstags 16:00 bis 17:30Uhr

11./18./25. November und 2. Dezember 2021

 

Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden)

Kosten: 99€ (Vereinsmitglieder 85 €)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

 

 

   
Konzentrative Entspannung KoE

8x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

Kursstart geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 80€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Brainfit/Gehirnjogging

5x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€) 

   
Entspannung-Mix

10x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 100€ (für Vereinsmitglieder 80€)  

 

5x60 min

mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€) 

   

Tänzerische Gymnastik, Lady Power, Fit dank Baby & Gesellschaftstanz
– in Zusammenarbeit mit der Tanzschule Linhart aus Radebeul.

 

Die Kursangebote finden Sie auf der Webseite der Tanzschule Linhart.

 
Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr 
- in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden,
Kursleiter Swami Brahmananda