Unsere aktuellen Kurse

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

 

Rehasport (mit ärztlicher Verordnung)

Rehasport

 

Mo-Fr, mehrmals täglich,
Start jederzeit nach persönlicher Beratung möglich

 

Herzsport

 

montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr

mit Hans, Heike und Katharina

 

Lungensport

 

montags 12:15 - 13:00 Uhr

dienstags 16:00 - 16:45 Uhr

mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr

donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr

mit Hans, Heike und Katharina

 

Demenzgruppe

 

mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr

mit Aline

 

Neurologiegruppe

ab März 2024

 

montags 12:15 - 13:00 Uhr

mit Heike

donnerstags 14:45 - 15:30 Uhr

mit Aline

 

Rehasport für Kinder

 

montags 17:00 - 17:45 Uhr

donnerstags 15:45 - 16:30 Uhr

mit Aline

 

Rehasport im Wasser

(Aktuell mit Warteliste)

 

dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Adéla sowie mittwochs 18:45 - 19:30 Uhr

mit Sylke im Krokofit Radebeul

 

RehaTanz

 

donnerstags 11:30 - 12:15 Uhr

mit Heike

 

Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung
Funktionstraining

Start nach persönlicher Beratung möglich

 

dienstags 15:00 - 15:30 Uhr

donnerstags 10:15 - 10:45 Uhr

 

mit Elisabeth

   

Sekundärprävention Rücken
(Rückenschule mit ärztlicher Verordnung)

12x90 min

 

dienstags 18:15 - 19:45 Uhr

 

Einstieg auf Anfrage möglich

 

mit Heike

   

T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)

 

Start nach persönlicher Beratung möglich

 

Termine bitte erfragen

 

Präventionskurse (über die Krankenkasse)

Aquatraining/Wassergymnastik

 

in der Elblandklinik Meißen:

10x45 min
samstags
08:30 - 09:15 Uhr   
09:30 - 10:15 Uhr 
10:30 - 11:15 Uhr 
11:30 - 12:15 Uhr   

 

AUSGEBUCHT

 

mit Sylke und Veikko 
Kosten: 155€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

im Krokofit Radebeul:

10x45 min
mittwochs 19:45 - 20:30 Uhr 
 

RESTPLÄTZE auf Anfrage

 

mit Sylke
Kosten: 155€ 

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Aquatraining/Wassergymnastik nur für Bewohner Seniorenwohnpark

 

10x45 min

 

donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr

 

Termine bitte erfragen.

 
mit Heike
Kosten: 115€ 

   

Beckenbodentraining

10x60 min

 

donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr

 

nächster Kurs: 29. Februar - 23. Mai 2024

 

Folgekurs: 05. September - 05. Dezember 2024*

(* nicht am: 24.10.+28.11.2024)

mit Heike
Kosten: 120€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

(Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)

 

12x60min 

 
montags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT

 

mit Adéla
Kosten: 135€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

 

Faszientraining für mehr Beweglichkeit

 

 

10x60min

mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

 

nächster Kursstart: 06. März - 29. Mai 2024*

(*nicht am 27.03. + 08.05.2024)

 

mit Katharina
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

(Schwerpunkt: Pilates)

12x60 min

dienstags 09:15 - 10:15 Uhr - RESTPLÄTZE

(Kurs geplant für 30. Januar - 16. April 2024)


dienstags 10:30 - 11:30 Uhr - AUSGEBUCHT

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Fortgeschrittene,

kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT

 

donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr - AUSGEBUCHT

 

donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT

 

mit Katrin
Kosten: 135 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Nordic Walking



in Planung

 

Kosten: 100€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Outdoor-Fitness

8x60 min

 

nächster Kursstart: geplant für April 2024

 

mit Heike
Kosten: 100€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Primärprävention Rücken
(Rückenschule ohne ärztliche Verordnung)

 

10x60 min

 

dienstags 17:00 - 18:00 Uhr

 

26. März  - 28. Mai 2024 - RESTPLÄTZE

 

Folgekurs: 04. Juni - 06. August 2024

 

mit Heike
Kosten: 140€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Stressbewältigung und Entspannung

 

10x60min

 

dienstags 13:30 - 14:30 Uhr 

 

05. März 2024 - 21. Mai 2024*

(*nicht am 26.03.+07.05.2024)

 

mit Katharina
Kosten: 150€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark

10x60 min

 

Termine bitte erfragen

 

mit Heike
Kosten: 120 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 
AROHA*

10x60 min

 

montags 19:30 bis 20:30 Uhr

 

26. Februar 2024 - 06. Mai 2024 (Start ab 6 Teilnehmer)

 

mit Johanna

Kosten: 120€ (für Vereinsmitglieder: 60€)

 

*Dieser Kurs wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Über externe Anbieter bei uns:
Yoga

Yogajurte Claudia Kastner

einmal im Monat sonntags 09:30 - 11:00 Uhr

14.01./11.02./03.03./07.04./05.05./02.06.2024

 

oder wöchentlich freitags 13:00 -14:30 Uhr als Präventionskurs

Kurszeitraum: 11. April - 20. Juni 2024

mit Claudia Kastner

 

Kursdetails bitte bei Claudia Kastner erfragen.

 

Prana Yoga Zentrum Dresden

dienstags 17:45 - 19:15 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr
mit Swami Brahmananda