Unsere aktuellen Kurse

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

 

 

Rehasport

Mo-Fr, mehrmals täglich,
Start jederzeit nach persönlicher Beratung möglich

   
Primärprävention Rücken
(Rückenschule ohne ärztliche Verordnung)

10x60 min
montags 18:45 - 19:45 Uhr

 

06. September - 08. November 2021;
(Reservetermin 15. November 2021)

 

ab 22. November 2021

 

Therapeut: Lucas Kertzsch
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Zirkeltraining

10x60 min

montags 11:00 - 12:00 Uhr

dienstags 12:00 - 13:00 Uhr sowie 18:00 - 19:00 Uhr

mittwochs 11:15 - 12:15 Uhr

donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr 


für Vereinsmitglieder kostenfrei
Nichtmitglieder, Rehasportler 65 €

   
Beckenbodentraining

10x60min
donnerstags 10:45 - 11:45 Uhr

 

09. September - 11. November 2021;
(Reservetermin 18. November 2021)

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Sekundärprävention Rücken
(Rückenschule mit ärztlicher Verordnung)

12x90 min  

montags 17:00 bis 18:30 Uhr

2. August 2021 - 18. Oktober 2021
(Reservetermin 25. Oktober 2021)

 

01. November 2021 - 24. Januar 2022
(Reservetermin 31. Januar 2022; nicht am 27. Dezember)

 

Therapeut: Lucas Kertzsch

 

   

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Faszientraining

12x60 min  

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Ernährungsberatung mittwochs und donnerstags
nach persönlicher Vereinbarung
   

Entspannungskurs
Autogenes Training

8x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
15.09. - 24.11.2021 (außer KW 42,43,46; Reservetermin 1.12.)


Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 110,00 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

 

Entspannungskurs

Progressive Muskelrelaxation
(PMR)

10x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
Kursstart geplant für Frühjahr 2022


Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 110,00 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

12x60 min
dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
13. Juli 2021 - 12. Oktober 2021

(Reservetermin: 19. Oktober 2021; nicht am 7./14. September 2021)

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

4. August 2021 - 3. November 2021

(Reservetermin: 10. November 2021; nicht am 8./15. September 2021)
Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich

 

donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
12. August 2021 - 11. November 2021

(Reservetermin: 18. November 2021; nicht am 9./16. September 2021)

 

Therapeut: Katrin Götze
Kosten: 130 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Sturzprophylaxe - Stubs

10x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

Kursstart geplant in 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 100 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Klangschalen-Entspannung (Klangreise)





 

 

 

Klangreise - Kurs

 

 

 

 

 


Feldenkrais

1x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

30. Juni, 08. September, 8. Dezember, 15. Dezember 2021

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 15€ (für Vereinsmitglieder 12€)

 

4x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uh

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€)

 
5x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€)

   
Aquafitness/Wassergymnastik
(in der Elblandklinik Meißen)

10x45 min
samstags
08:30 - 09:15 Uhr
09:30 - 10:15 Uhr
10:30 - 11:15 Uhr
11:30 - 12:15 Uhr 

 

Aufgrund der Corona-Beschränkungen kann derzeit kein Termin für neue Kurse geplant werden. Voraussichtlich finden erst im September neue Kurse statt; Anmeldungen nehmen wir frühestens im August entgegen. Eine Warteliste führen wir nicht. 

 

Therapeut: Sylke Kosch
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark

10x45 min
donnerstags 12:30 - 13:15 Uhr
und 13:30 - 14:15 Uhr

 


Aufgrund der Corona-Beschränkungen kann derzeit kein Termin für neue Kurse geplant werden.

 
Therapeut: Veikko Müller, Heike Schmelzeisen
Kosten: 130€ 

   
Nordic Walking

8x90 min 

mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
08. September - 27. Oktober 2021
(Reservetermin 04. November)
Treff für erste Trainingseinheit ist der BewegungsRaum Coswig e.V.

 

Therapeut: Sylke Kosch
Kosten: 95€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Fuß Aktiv - Anfänger

 

 

5x60 min
donnerstags 16:50- 17:50 Uhr

Kursstart ab 6 Personen

 

Therapeut: Frank Langosch
Kosten: 60€ / 45€ für Mitglieder

   
Konzentrative Entspannung KoE

8x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

Kursstart geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 80€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Brainfit/Gehirnjogging

5x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€) 

   
Entspannung-Mix

10x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 100€ (für Vereinsmitglieder 80€)  

 

5x60 min

mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

geplant für 2022

 

Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 50€ (für Vereinsmitglieder 40€) 

   

Tänzerische Gymnastik, Lady Power, Fit dank Baby & Gesellschaftstanz
– in Zusammenarbeit mit der Tanzschule Linhart aus Radebeul.

 

Die Kursangebote finden Sie auf der Webseite der Tanzschule Linhart.

 
Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr 
- in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden,
Kursleiter Swami Brahmananda