AROHA

2023-11-26 10:56 von Denise Grimm

 

Im Januar 2024 bieten wir wieder AROHA an. AROHA ist ein ausdauerbetontes Körpertraining im Dreivierteltakt. Mittels einfacher Schrittfolgen und Armbewegungen können Teilnehmende der gesamten Stunde folgen und somit große Musekelgruppen bei mitllerer Intensität trainieren. Die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System wird durch den Wechsel zwischen spannungsvollen und entspannten Elementen erzielt. AROHA ist eine Mischung aus HAKA (Kriegstanz der Maori) verbunden mit Elementen des KUNG FU und TAIJI.

Es werden im Januar 2024 zwei Schnupperstunden angeboten. Bei Interesse meldet euch gern bei uns im bewegungsRaum Coswig. Der Kurs wird ab 6 Teilnehmern stattfinden. Die Kursgebühr für 10 Trainingseinheiten beträgt 120€. Für Vereinsmitglieder nur 60€.

Schnupperstunden: 22. Januar 2024  und 29. Januar 2024 - jeweils 19:30 Uhr für ca. eine halbe Stunde 

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